Οι περισσότεροι θα πουν ότι ο έρωτας είναι το μυστικό μιας σταθερής σχέσης. Και σίγουρα ο έρωτας είναι αυτός που φέρνει δύο ανθρώπους κοντά. Όμως, όπως υπογραμμίζουν οι ψυχολόγοι, δεν είναι αυτός που κρατά μια σχέση ζωντανή στο πέρασμα των χρόνων.
Ο παράγοντας που δείχνει να κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά είναι η ικανότητα του ζευγαριού να συμβιβάζεται.
Ο έρωτας, εξηγούν οι ειδικοί, είναι ένα συναίσθημα. Και τα συναισθήματα αλλάζουν ανάλογα με το στρες, την κούραση, την υγεία ή τις πιέσεις της καθημερινότητας. Έτσι, κάποιος μπορεί να αγαπά βαθιά τον σύντροφό του και παρ’ όλα αυτά να εκνευρίζεται, να θυμώνει ή να απογοητεύεται.
Ακόμη και τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια περνούν περιόδους έντασης και διαφωνιών. Η πραγματική διαφορά βρίσκεται αλλού. Τα ζευγάρια που αντέχουν στο χρόνο ξέρουν ότι ο έρωτας από μόνος του δεν λύνει προβλήματα. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η διάθεση για συνεννόηση και ο αμοιβαίος συμβιβασμός.
Ο συμβιβασμός λειτουργεί όταν το ζευγάρι προσπαθεί να ισορροπήσει ανάμεσα σε τρία πράγματα: τις δικές του ανάγκες, τις ανάγκες του άλλου και το καλό της σχέσης συνολικά.
Κάθε άνθρωπος κουβαλά διαφορετικές συνήθειες, αξίες και εμπειρίες. Το να περιμένει κανείς πλήρη ταύτιση είναι απλώς μη ρεαλιστικό. Τα ζευγάρια που τα καταφέρνουν δεν επιμένουν στο «δικό μου» ή «δικό σου» αλλά μαθαίνουν να χτίζουν ένα κοινό «δικό μας».
Έρευνες δείχνουν μάλιστα ότι τα ζευγάρια που χρησιμοποιούν συχνά γλώσσα «εμείς» κατά τη διάρκεια διαφωνιών («το συζητήσαμε», «το λύσαμε μαζί») αισθάνονται πιο δεμένα και ικανοποιημένα μετά από μια ένταση. Η αίσθηση ότι η προσπάθεια είναι κοινή ενισχύει τη σχέση.
Ο συμβιβασμός δεν έχει πάντα τη λάμψη του ρομαντισμού. Μπορεί απλώς να σημαίνει ότι βλέπεις μια ταινία που δεν θα διάλεγες ποτέ. Ή ότι ακούς τον άλλον να ξεσπά χωρίς να βιαστείς να δώσεις λύσεις.
Στην καθημερινότητα, αυτό μεταφράζεται σε μικρές επιλογές: ποιος θα αναλάβει ποιες δουλειές, πώς θα μοιραστεί ο χρόνος μέσα στη μέρα, πώς θα οργανωθούν οι γιορτές με τις οικογένειες. Άλλες φορές, η μέση λύση είναι κάτι που δεν είχε σκεφτεί κανείς από τους δύο.
Το ζητούμενο δεν είναι να υπάρχει «νικητής», αλλά να νιώθουν και οι δύο ότι ακούγονται και ότι οι ανάγκες τους έχουν χώρο. Έτσι χτίζεται κάτι που ο έρωτας από μόνος του δεν εξασφαλίζει: σταθερότητα και αμοιβαία αξιοπιστία.
Περισσότερες ειδήσεις
Πέντε κλειδιά για μια ευτυχισμένη σχέση — Μηδενικό budget, πραγματική αγάπη
Κοινωνικοί «βρικόλακες»: Πώς να τους αναγνωρίσεις (και να προστατεύσεις την ενέργειά σου)
Μήπως φταις κι εσύ; Οι 11 ύπουλες συμπεριφορές που μπορούν να «τινάξουν» μια φιλία στον αέρα
