Όταν ένα παιδί κλαίει, το πρώτο ένστικτο των ενηλίκων είναι να το παρηγορήσουν και να σταματήσουν τον πόνο του – σωματικό ή συναισθηματικό. Η πρόθεση των γονιών είναι σχεδόν πάντα καλή: να «διορθωθεί» το συναίσθημα, να περάσει γρήγορα η δυσφορία, να επανέλθει η ηρεμία.
Ωστόσο, η φράση «μην κλαις», όσο συνηθισμένη κι αν είναι, συχνά στέλνει στα παιδιά ένα άθελο αλλά ισχυρό μήνυμα: ότι τα συναισθήματά τους δεν είναι αποδεκτά ή ότι πρέπει να τα κρύβουν, ειδικά όταν πονάνε ή δυσκολεύονται.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι, αντί να αποθαρρύνουμε το κλάμα, είναι σημαντικό να βοηθάμε τα παιδιά να αναγνωρίζουν και να εκφράζουν με ασφάλεια όσα νιώθουν. Έτσι χτίζεται η συναισθηματική τους νοημοσύνη και, μακροπρόθεσμα, η αυτοπεποίθησή τους.
1. «Είναι εντάξει να κλαις, είμαι εδώ μαζί σου»
Η παρουσία και μόνο ενός ενήλικα σε μια δύσκολη στιγμή δείχνει στο παιδί ότι τα συναισθήματά του δεν τρομάζουν κανέναν και ότι δεν είναι μόνο του όταν δυσκολεύεται.
2. «Βλέπω ότι κλαις»
Δεν χρειάζεται πάντα εξήγηση ή ανάλυση. Το να κατονομάζει κανείς αυτό που βλέπει, χωρίς κριτική, βοηθά το παιδί να νιώσει ότι γίνεται αντιληπτό και σεβαστό.
3. «Αυτό που νιώθεις βγάζει νόημα»
Τα παιδιά χρειάζονται να μάθουν ότι τα συναισθήματά τους έχουν λόγο ύπαρξης. Ακόμη κι αν η αντίδραση φαίνεται «υπερβολική», το συναίσθημα πίσω της δεν είναι ποτέ λάθος.
4. «Είναι φυσιολογικό να νιώθεις λύπη»
Στόχος δεν είναι να αποφεύγουμε τα δύσκολα συναισθήματα, αλλά να μαθαίνουμε στα παιδιά πώς να τα αναγνωρίζουν και να τα διαχειρίζονται, χωρίς ντροπή.
5. «Το κλάμα είναι ένας υγιής τρόπος να βγαίνουν τα συναισθήματα»
Το κλάμα είναι ένας από τους πολλούς φυσικούς μηχανισμούς εκτόνωσης. Όπως το παιχνίδι, η συζήτηση ή η κίνηση, έτσι και τα δάκρυα βοηθούν το σώμα και το μυαλό να αποφορτιστούν.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι κάθε στιγμή δακρύων είναι και μια ευκαιρία: να συναντήσει κανείς το παιδί εκεί που βρίσκεται συναισθηματικά και να το βοηθήσει να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες με ασφάλεια, σύνδεση και εμπιστοσύνη.
Περισσότερες ειδήσεις
Ανατροφή παιδιών και δαπάνες: Πόσα ξοδεύουν οι Ευρωπαίοι – Ποιες χώρες στέκονται δίπλα στον πολίτη
Πειθαρχία: Ξεκινά από το σπίτι και χτίζεται σταδιακά
Πώς να προστατεύσετε το παιδί σας από τη μοναξιά με τρεις απλούς τρόπους
