Όλοι έχουμε βρεθεί σε εκείνη τη φάση όπου περιμένουμε να νιώσουμε «έτοιμοι» για να ξεκινήσουμε κάτι καινούργιο: ένα έργο, μια αλλαγή, μια ιδέα. Πιστεύουμε ότι πρώτα πρέπει να έρθει η σιγουριά και μετά η δράση.
Η αλήθεια όμως είναι διαφορετική. Η αυτοπεποίθηση δεν προηγείται. Ακολουθεί. Η ψυχική δύναμη δεν γεννιέται μέσα στην αναμονή, αλλά χτίζεται μέσα στην πράξη.
Η βεβαιότητα δεν είναι προϋπόθεση, είναι αποτέλεσμα. Και το καλό νέο είναι πως μπορείς να τη δημιουργήσεις μόνος σου, ξεκινώντας σήμερα.
Ακολουθούν εννέα απλές, αποδεδειγμένες κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις και να μάθεις να χτίζεις καλύτερες συνήθειες, ακόμη κι αν δεν αισθάνεσαι έτοιμος.
Η αίσθηση «ετοιμότητας» είναι συχνά μια ψευδαίσθηση που μας κρατά στάσιμους.
Αν περιμένεις να αισθανθείς απόλυτη σιγουριά, ίσως δεν ξεκινήσεις ποτέ.
Αποδέξου ότι η αμφιβολία είναι μέρος της διαδικασίας.
Η πράξη είναι αυτή που γεννά την εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, όχι το αντίστροφο.
Φράση-κλειδί:
«Δεν χρειάζεται να νιώθω έτοιμος για να ξεκινήσω, χρειάζεται να ξεκινήσω για να νιώσω έτοιμος.»
Οι αόριστες προθέσεις παραμένουν για πάντα προθέσεις. Το «κάποια στιγμή» δεν είναι ημερομηνία.
Όρισε πότε θα ξεκινήσεις και προστάτεψε αυτή τη δέσμευση σαν επαγγελματικό ραντεβού με τον εαυτό σου. Μόλις ο στόχος αποκτήσει ημερομηνία, αποκτά και βαρύτητα.
Φράση-κλειδί:
«Η διαφορά ανάμεσα στο όνειρο και στο σχέδιο είναι η ημερομηνία.»
Οι σιωπηλοί στόχοι χάνονται εύκολα στις πρώτες δυσκολίες.
Όταν πεις φωναχτά τι θέλεις να κάνεις, αποκτάς ένα είδος ευθύνης απέναντι σε κάποιον άλλο.
Η κοινωνική δέσμευση δημιουργεί πίεση αλλά είναι παραγωγική, είναι αυτή που σε κάνει να προχωράς.
Φράση-κλειδί:
«Πες το σε κάποιον που θα ενδιαφερθεί να σε ξαναρωτήσει για την πρόοδό σου.»
Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τον κόσμο από την πρώτη μέρα. Δώσε στον εαυτό σου το δικαίωμα να ξεκινήσει με ένα μικρό βήμα.
Δεκαπέντε λεπτά αρκούν για να σπάσει το φράγμα της αναβλητικότητας.
Το ζητούμενο δεν είναι η τελειότητα, αλλά η συνέπεια.
Φράση-κλειδί:
«Δεν δεσμεύομαι να πετύχω τον στόχο μέσα σε μια μέρα, δεσμεύομαι όμως να προσπαθήσω ενεργά για όσο χρειαστεί.»
Η ενόχληση δεν είναι σημάδι αποτυχίας, αλλά σημάδι εξέλιξης.
Κάθε νέο βήμα περνά μέσα από τη «ζώνη» του άβολου.
Αν νιώθεις δυσφορία, σημαίνει ότι κάνεις κάτι καινούργιο, ότι εξελίσσεσαι.
Μάθε να την αναγνωρίζεις όχι ως εμπόδιο, αλλά ως απόδειξη ότι προχωράς.
Φράση-κλειδί:
«Αν νιώθεις λίγο άβολα, σημαίνει ότι βρίσκεσαι στο σωστό σημείο.»
Το τέλειο είναι συχνά εχθρός της ενεργητικότητας.
Κάθε ατελές βήμα που ολοκληρώνεις σήμερα σε φέρνει πιο κοντά από δέκα “τέλεια” που δεν ξεκίνησαν ποτέ.
Η εξέλιξη είναι μια σειρά από ατελείς προσπάθειες που σε οδηγούν μπροστά.
Φράση-κλειδί:
«Καλύτερα ατελές στο εδώ και τώρα, παρά τέλειο μόνο στη φαντασία.»
Είναι εύκολο να μπερδέψεις το να είσαι απασχολημένος με την πρόοδο.
Να αισθάνεσαι πολυάσχολος χωρίς να «προχωράς» πραγματικά.
Ρώτα τον εαυτό σου καθημερινά:
«Το έκανα ή απλώς το σκέφτηκα;»
Η ειλικρίνεια είναι η βάση κάθε σταθερής εξέλιξης.
Κάθε προσπάθεια, επιτυχημένη ή όχι, σου δίνει πληροφορίες.
Μην την κρίνεις, μελέτα την.
Τι λειτούργησε; Τι όχι; Τι μπορεί να γίνει καλύτερα;
Η δράση φέρνει εμπειρία, και η εμπειρία οδηγεί στη βελτίωση.
Φράση-κλειδί:
«Δεν υπάρχει αποτυχία, υπάρχει παραγωγικό feedback.»
Οι περισσότεροι δεν ξεκινούν ποτέ.
Περνούν χρόνια προετοιμαζόμενοι χωρίς να κάνουν το πρώτο βήμα.
Αν εσύ ξεκίνησες, ήδη ανήκεις στη μειοψηφία που το τόλμησε.
Αναγνώρισε αυτή τη στιγμή, δώσε της αξία.
Φράση-κλειδί:
«Έκανες το πιο δύσκολο κομμάτι – ξεκίνησες.»
Η αυτοπεποίθηση δεν είναι δώρο που έρχεται απ’ έξω.
Είναι κάτι που χτίζεις μέσα από τη δράση, βήμα προς βήμα.
Δεν χρειάζεσαι τέλειες συνθήκες. Δεν χρειάζεσαι απόλυτη βεβαιότητα.
Χρειάζεσαι μόνο την απόφαση να ξεκινήσεις. Κι από τη στιγμή που το κάνεις, όλα αρχίζουν να αλλάζουν.
