Η σάουνα είναι μια συνήθεια που κρατάει από αρχαιοτάτων χρόνων και έχει εξελιχθεί σε μια παγκόσμια τάση ευεξίας και βελτίωσης διάθεσης.
Βλέπουμε σε πολλές χώρες με χαμηλές θερμοκρασίες τις εγκαταστάσεις με σάουνα να διπλασιάζονται και σε άλλες τη συνήθεια αυτή να αντικαθιστά μια νυχτερινή έξοδο ή κάτι που γενικότερα αποσκοπεί στη διασκέδαση.
Ποιες πόλεις είναι οι καλύτερες σε όλο τον κόσμο όμως για αυτή τη δραστηριότητα; Τo Time Out δίνει τις απαντήσεις, παίρνοντας στοιχεία από το SpaSeekers.com, το οποίο προχώρησε σε αναλυτικές κριτικές 172 διαφορετικές πόλεις και βαθμολόγησε στην κλίμακα του 100, για να συντάξει το σχετικό Top-10.
Την πρώτη θέση λοιπόν καταλαμβάνει η πρωτεύουσα της Λετονίας, η Ρίγα με την εντυπωσιακή βαθμολογία 90/100, να βασίζεται στις τεχνικές ευεξίας, όπως η σταδιακή αύξηση της θερμότητας, οι κρύες βυθίσεις και τα μασάζ με κλαδιά.
Ακολουθεί το Κόζιτσε της Σλοβακίας με βαθμολογία 83/100, ενώ λίγο πιο κάτω 79/100, βλέπουμε το Ελσίνκι της Φινλανδίας, το οποίο πρωταγωνιστεί στα τελευταία χρόνια.
Οι πραγματικές ιδιότητες της σάουνας
Οι σάουνες εικάζεται, ότι προέρχονται από τη Φινλανδία και έχουν ιστορία 2.000 χρόνων, όταν οι άνθρωποι έσκαβαν λάκκους στο έδαφος, τους γέμιζαν με πέτρες και άναβαν φωτιά για να δημιουργήσουν θερμότητα. Σήμερα, η Φινλανδία φιλοξενεί τόσες πολλές σάουνες που ο πληθυσμός των 5,5 εκατ. υπολογίζεται ότι θα μπορούσε να καλύψει τις ανάγκες του και μάλιστα ταυτόχρονα.
Γιατί όμως έγιναν ξαφνικά τόσο σημαντικές; Αυτό συνέβη, διότι είναι εξαιρετικές για την υγεία-ευεξία μας, με οφέλη για την καρδιαγγειακή μας υγεία, τα επίπεδα άγχους μας, ακόμη και για απλή ανακούφιση από τον πόνο.
Η σάουνα λειτουργεί, όπως είπαμε και στην αρχή, ως ένα εναλλακτικό μέσο διασκέδασης, αφού σε μια εποχή που όλο και περισσότεροι άνθρωποι μειώνουν την κατανάλωση αλκοόλ, προσφέρει επίσης μια υγιεινή, κοινωνική εναλλακτική λύση σε μια μεγάλη βραδινή έξοδο.
Αναλυτικά το Top-10 των καλύτερων πόλεων για σάουνα στον κόσμο
