Σημαντικά υψηλότερη από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο εμφανίζεται η επιβάρυνση της ψυχικής υγείας των εργαζομένων στην Ελλάδα, καθώς σχεδόν ένας στους δύο δηλώνει ότι η εργασία του έχει προκαλέσει ή επιδεινώσει προβλήματα άγχους, κατάθλιψης ή αγχωδών διαταραχών. Την ίδια ώρα, περισσότεροι από τους μισούς εργαζομένους αναφέρουν ότι βρίσκονται αντιμέτωποι με έντονη χρονική πίεση ή υπερβολικό φόρτο εργασίας.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, σήμερα, 10 Οκτωβρίου, τα στοιχεία αναδεικνύουν τις επιπτώσεις των αυξημένων επαγγελματικών απαιτήσεων, των παρατεταμένων ωραρίων και των καθημερινών μετακινήσεων στην ποιότητα ζωής των εργαζομένων, επαναφέροντας στο προσκήνιο τη συζήτηση για πιο ευέλικτες συνθήκες εργασίας.
Σύμφωνα με την έρευνα OSH Pulse 2025 του Ευρωπαϊκού Οργανισμού για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία (EU-OSHA), το 49% των εργαζομένων στην Ελλάδα ανέφερε ότι κατά τους προηγούμενους 12 μήνες αντιμετώπισε άγχος, κατάθλιψη ή αγχώδεις διαταραχές που προκλήθηκαν ή επιδεινώθηκαν από την εργασία του. Το αντίστοιχο ποσοστό στην Ευρωπαϊκή Ένωση διαμορφώνεται στο 29%.
Ακόμη μεγαλύτερη είναι η επιβάρυνση που σχετίζεται με τις καθημερινές επαγγελματικές απαιτήσεις, καθώς το 57% των εργαζομένων στην Ελλάδα δηλώνει ότι αντιμετωπίζει έντονη χρονική πίεση ή υπερβολικό φόρτο εργασίας, έναντι 44% κατά μέσο όρο στην ΕΕ.
Καθώς η ψυχική υγεία στον εργασιακό χώρο συγκεντρώνει ολοένα μεγαλύτερο ενδιαφέρον, η προσοχή στρέφεται στους ψυχοκοινωνικούς κινδύνους που συνδέονται με τον υπερβολικό φόρτο εργασίας, τα παρατεταμένα ή απρόβλεπτα ωράρια, τις πολύωρες μετακινήσεις και τη διαρκή απαίτηση για διαθεσιμότητα.
Σε αυτό το πλαίσιο, η International Workplace Group (IWG), εταιρεία παροχής ευέλικτων χώρων εργασίας με επωνυμίες όπως οι Spaces, Regus, HQ και Signature, αναδεικνύει τη σημασία της μεγαλύτερης αυτονομίας ως προς τον τόπο και τον τρόπο εργασίας.
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό της εταιρείας, με τη συμμετοχή χιλιάδων εργαζομένων που ακολουθούν το υβριδικό μοντέλο εργασίας, καταγράφονται οφέλη τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική τους υγεία.
Ειδικότερα, το 80% των ερωτηθέντων ανέφερε βελτίωση της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και μείωση του άγχους, ενώ το 70% δήλωσε ότι αντιμετωπίζει λιγότερα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το άγχος.
Παράλληλα, το 36% ανέφερε μείωση των ημερών απουσίας από την εργασία λόγω ασθένειας, στοιχείο που συνδέει την ευελιξία με τη βελτίωση της καθημερινότητας και της υγείας των εργαζομένων.
Οι καθημερινές μετακινήσεις από και προς την εργασία αποτελούν έναν ακόμη παράγοντα επιβάρυνσης, ιδιαίτερα για όσους χρειάζεται να διανύουν μεγάλες αποστάσεις για να φτάσουν στον χώρο εργασίας τους.
Σύμφωνα με την έρευνα της IWG, το 80% των εργαζομένων που ακολουθούν υβριδικό μοντέλο θεωρεί ότι ο χρόνος που εξοικονομεί συμβάλλει στην αντιμετώπιση του άγχους.
Η δυνατότητα εργασίας κοντά στο σπίτι περιορίζει τον χρόνο των καθημερινών μετακινήσεων, επιτρέποντας στους εργαζομένους να αφιερώνουν περισσότερες ώρες στην ξεκούραση, τη σωματική άσκηση, την οικογένεια και τις κοινωνικές τους σχέσεις.
Ωστόσο, η υβριδική εργασία δεν αποτελεί θεραπεία για το άγχος, την κατάθλιψη ή την επαγγελματική εξουθένωση (burnout), ούτε απαλλάσσει τους εργοδότες από την ευθύνη εντοπισμού και αντιμετώπισης των ψυχοκοινωνικών κινδύνων στον εργασιακό χώρο.
Μπορεί, όμως, σε συνδυασμό με άλλες παρεμβάσεις στην οργάνωση της εργασίας, να συμβάλει στον περιορισμό της καθημερινής πίεσης και στη δημιουργία ενός πιο υποστηρικτικού εργασιακού περιβάλλοντος.
Πέρα από τις επιπτώσεις στην υγεία και στην ποιότητα ζωής των εργαζομένων, η εφαρμογή ευέλικτων μορφών εργασίας συνδέεται, σύμφωνα με την IWG, και με θετικά αποτελέσματα για τις επιχειρήσεις.
Σε έρευνα της εταιρείας με τη συμμετοχή 500 διευθυνόντων συμβούλων (CEOs), το 75% ανέφερε βελτίωση της παραγωγικότητας μετά την εφαρμογή της υβριδικής εργασίας, ενώ το 77% διαπίστωσε μεγαλύτερη δέσμευση και αφοσίωση του προσωπικού.
Τα ευρήματα αυτά εντάσσονται στην ευρύτερη συζήτηση για την πρόληψη της επαγγελματικής εξουθένωσης και τη διαμόρφωση συνθηκών εργασίας που λαμβάνουν υπόψη τόσο τις ανάγκες των εργαζομένων όσο και τη λειτουργία των επιχειρήσεων.
Η αντιμετώπιση των προβλημάτων ψυχικής υγείας, πάντως, δεν περιορίζεται στην εφαρμογή μεμονωμένων μέτρων ευελιξίας, αλλά προϋποθέτει συνολικότερες παρεμβάσεις στην οργάνωση, στον φόρτο και στις απαιτήσεις της εργασίας.
Η υβριδική εργασία μπορεί να αποτελέσει μέρος αυτής της προσέγγισης, δίνοντας στους εργαζομένους μεγαλύτερο έλεγχο της καθημερινότητάς τους και στις επιχειρήσεις τη δυνατότητα να διαμορφώσουν ένα εργασιακό περιβάλλον που ευνοεί τη συμμετοχή και την παραγωγικότητα.
Περισσότερες ειδήσεις
Πόσα χρόνια υγιούς ζωής μπορεί να «κλέψει» η μοναξιά – Νέα μελέτη σε 277.000 ανθρώπους
Δεν ξέρεις τι να πεις σε έναν φίλο που περνά δύσκολα; 5 φράσεις που καλό είναι να αποφύγεις
«Τι θα γίνει αν…»: Οι 2 ερωτήσεις που βάζουν φρένο στην καταστροφολογία και το άγχος
