MENU

Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Οι επιθυμίες είναι η «πηγή» της θλίψης — Πώς να προσεγγίσεις την ευτυχία

Πόσες φορές έχουμε δει ανθρώπους που ενώ έχουν τα πάντα, δεν βρίσκουν νόημα πουθενά και ανθρώπους που ζουν με τα βασικά να είναι με ένα μόνιμο χαμόγελο;

Αυτό που όλοι επιζητούμε σε βάθος χρόνου είναι μια ευτυχισμένη ζωή. Χωρίς να έχουν σημασία τα χρήματα (χωρίς να λέμε και όχι βέβαια), το ευ ζην προέρχεται από την «πολυτέλεια» να αγαπάς αυτό που κάνεις.

Η φύση του ανθρώπου όμως, όπως τονίζουν οι ειδικοί σε θέματα ψυχολογίας στο CNBC, είναι να θέλεις και να κυνηγάς συνεχώς περισσότερα. Και το αποτέλεσμα της αναζήτησης, δηλαδή αν πάρει κανείς αυτό που θέλει ή όχι, πολλές φορές δεν έχει τόσο άμεσο αντίκτυπο στην ευημερία μας, όσο η προσπάθεια και η πληρότητα που νιώθει κανείς, όταν δίνει τον δικό του αγώνα.

Οι επιστήμονες καταλήγουν λοιπόν σε πέντε γενικούς κανόνες, τους οποίους αν εφαρμόζετε, σημαίνει, ότι βαδίζετε στον σωστό δρόμο.

Ποιοι είναι αυτοί;

1) Το συνηθισμένο δεν είναι βαρετό, αλλά όμορφο

Βασικό ζητούμενο να εκτιμάς αυτό που έχεις και βρίσκεται μπροστά σου αντί να μένεις σε αυτό που δεν έχεις. Δώστε αξία σε όσα έχετε στη ζωή σας ακόμα και αν τα θεωρείτε δεδομένα, γιατί τα δεδομένα γίνονται ζητούμενα από τη μια στιγμή στην άλλη και τότε τα πάντα αλλάζουν.

2) Οι πιο πλούσιοι άνθρωποι δεν είναι απαραίτητα και οι πιο ευτυχισμένοι

Όλοι μας γνωρίζουμε ανθρώπους που έχουν στην άκρη πολύ μεγάλα ποσά, ενώ απολαμβάνουν όλες τις ανέσεις και παρ’ όλα αυτά δεν μπορούν να πουν ότι είναι ευτυχισμένοι. Ή τουλάχιστον όχι τόσο όσο οι ολιγαρκείς που τους φτάνουν όσα έχουν και δεν δίνουν σημασία στα υπόλοιπα.

3) Όσο περισσότερο εστιάζετε σε κάτι που δεν έχετε, τόσο περισσότερο αντιλαμβάνεστε ότι δεν είστε ευτυχισμένοι

Οι περισσότεροι άνθρωποι ανήκουν σε κάποια από τις παρακάτω κατηγορίες, όσον αφορά στην απόκτηση αγαθών:

  • Αν δεν θέλετε κάτι και δεν το έχετε, δεν το σκέφτεστε.
  • Αν θέλετε κάτι και το έχετε, μπορεί να νιώθετε καλά.
  • Αν θέλετε κάτι και δεν το έχετε, μπορεί να νιώθετε κίνητρο.
  • Αν θέλετε κάτι και δεν μπορείτε να το έχετε, τρελαίνεστε εντελώς.

Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να κοιτάξετε γύρω σας και πείτε, «Είμαι χαρούμενος με αυτά που έχω», τόσο πιο γρήγορα θα συνειδητοποιήσετε ότι ήσασταν πλούσιοι από την αρχή.

4) Οι χαμηλές προσδοκίες δημιουργούν ψυχολογικό πλούτο

Οι χαμηλές προσδοκίες δίνουν ένα αίσθημα ικανοποίησης, το οποίο με τη σειρά του γίνεται μια τεράστια πηγή ψυχολογικού πλούτου που λείπει από μερικούς από τους πλουσιότερους ανθρώπους στον κόσμο. Ο ψυχολογικός πλούτος είναι μια τόσο σημαντική έννοια, η οποία δεν προέρχεται αποκλειστικά από τα χρήματα.

5) Η ευτυχία της ζωής μας βρίσκεται στο χάσμα μεταξύ προσδοκιών και πραγματικότητας

Το άτομο που έχει τα πάντα αλλά θέλει ακόμα περισσότερα αισθάνεται φτωχότερο από το άτομο που έχει λίγα αλλά δεν θέλει τίποτα άλλο. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζούμε σαν… ασκητές, αλλά θα πρέπει όλοι να συνειδητοποιήσουμε, πως η ευτυχία είναι η κατάσταση όπου δεν σου λείπει τίποτα, ανεξάρτητα από τον τρόπο ζωής που ζεις.

Σχετικά Άρθρα