Ο νέος ισχυρός καύσωνας που αναμένεται να πλήξει μεγάλο μέρος της Ευρώπης τις επόμενες ημέρες, με τον υδράργυρο να προσεγγίζει ακόμη και τους 40 βαθμούς Κελσίου, επαναφέρει στο προσκήνιο τους σοβαρούς κινδύνους που προκαλεί η ακραία ζέστη για τη δημόσια υγεία.
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα κύματα καύσωνα δεν αποτελούν απλώς μια περίοδο δυσφορίας, αλλά συγκαταλέγονται στα πιο θανατηφόρα ακραία καιρικά φαινόμενα στην Ευρώπη. Ωστόσο, η πλειονότητα των περιστατικών θερμικής εξάντλησης και θερμοπληξίας, μπορεί να προληφθεί με απλά μέτρα προστασίας.
Σύμφωνα με τον οικογενειακό ιατρό και πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Γενικών Ιατρών και Οικογενειακών Γιατρών, Tiago Villanueva, οι υψηλές θερμοκρασίες δυσκολεύουν τον οργανισμό να αποβάλει τη θερμότητα και να διατηρήσει σταθερή τη θερμοκρασία του σώματος. Παράλληλα, αυξάνεται η επιβάρυνση σε καρδιά και νεφρούς, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει προϋπάρχουσες παθήσεις.
Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των σύγχρονων καυσώνων είναι οι λεγόμενες «τροπικές νύχτες», όταν η θερμοκρασία δεν υποχωρεί κάτω από τους 20 βαθμούς Κελσίου.
Σε αυτές τις συνθήκες, ο οργανισμός δεν προλαβαίνει να ανακάμψει από τη θερμική καταπόνηση της ημέρας. Το αποτέλεσμα είναι αυξημένη πίεση στο καρδιαγγειακό σύστημα, διαταραχές ύπνου και μεγαλύτερος κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών, ιδιαίτερα για ηλικιωμένους και ευάλωτες ομάδες.
Οι ειδικοί συστήνουν:
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον 2 έως 3 λίτρων νερού ημερησίως κατά τη διάρκεια έντονων θερμικών επεισοδίων.
Οι γιατροί τονίζουν ότι η δίψα δεν αποτελεί πάντα αξιόπιστο δείκτη αφυδάτωσης, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους. Για τον λόγο αυτό η ενυδάτωση πρέπει να γίνεται προληπτικά και σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Η θερμική εξάντληση μπορεί να εξελιχθεί γρήγορα σε θερμοπληξία, μια κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση.
Τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια περιλαμβάνουν:
Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, οι ειδικοί συνιστούν άμεση μεταφορά σε δροσερό χώρο, λήψη υγρών, δροσερό ντους ή ψεκασμό με νερό. Αν η κατάσταση επιδεινωθεί, απαιτείται άμεση επικοινωνία με γιατρό ή υπηρεσία υγείας.
Οι υψηλές θερμοκρασίες δεν επηρεάζουν όλους με τον ίδιο τρόπο.
Στις ομάδες υψηλού κινδύνου περιλαμβάνονται:
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται σε όσους λαμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν την εφίδρωση, την ενυδάτωση ή τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, καθώς ενδέχεται να εμφανίσουν ταχύτερα συμπτώματα θερμικής καταπόνησης.
Καθώς η κλιματική αλλαγή αυξάνει τη συχνότητα και την ένταση των ακραίων θερμικών φαινομένων, η ενημέρωση και η πρόληψη αποτελούν το σημαντικότερο «όπλο» απέναντι στους κινδύνους του καύσωνα.
Περισσότερες ειδήσεις
«Καιρικά φαινόμενα που δεν έχουμε ξαναδεί»: Πώς θα επηρεάσει την Ελλάδα το νέο El Niño
«Στερεύουν» τα αποθέματα νερού σε Αλόννησο και Τήνο – Σε καθεστώς έκτακτης ανάγκης για το καλοκαίρι
Cinque Terre: Η κλιματική αλλαγή απειλεί το στολίδι της Ιταλίας με κύματα… 13 μέτρων!
