Σε απρόσμενο… «σύμβουλο ψυχικής υγείας» εξελίσσεται πλέον η τεχνητή νοημοσύνη, για εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Νέα διεθνής έρευνα δείχνει ότι περισσότεροι από έξι στους δέκα χρήστες, απευθύνονται σε εργαλεία όπως το ChatGPT και άλλους ψηφιακούς βοηθούς για ζητήματα άγχους, κατάθλιψης και γενικότερης ψυχικής επιβάρυνσης. Ωστόσο, το 45%, δηλαδή σχεδόν οι μισοί, δηλώνουν ότι οι απαντήσεις που λαμβάνουν δεν τους ικανοποιούν.
Τα στοιχεία προέρχονται από την ετήσια έκθεση Mind Health Report των AXA και IPSOS, η οποία βασίστηκε σε συνεντεύξεις 19.000 ενηλίκων από 18 χώρες που πραγματοποιήθηκαν στις αρχές του 2026.
Σύμφωνα με την έρευνα, το 68% των συμμετεχόντων εμφανίζει ενδείξεις άγχους, στρες ή κατάθλιψης, έστω και σε ήπιο βαθμό. Το ποσοστό εκτοξεύεται στο 85% στις ηλικίες 18 έως 24 ετών, αναδεικνύοντας τη σημαντική επιβάρυνση που αντιμετωπίζουν οι νεότερες γενιές.
Παράλληλα, το 46% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι δυσκολεύεται να διατηρήσει καλή ψυχική κατάσταση, ενώ το συχνότερο συναίσθημα που καταγράφηκε ήταν η ψυχική κόπωση και η κακή διάθεση, με ποσοστό 65%.
Η έρευνα καταγράφει ιδιαίτερα ανησυχητικά ευρήματα για τους νέους ενήλικες. Σχεδόν το 43% των ατόμων ηλικίας 18 έως 24 ετών εμφανίζει σοβαρά ή πολύ σοβαρά επίπεδα άγχους, στρες ή κατάθλιψης, ποσοστό σχεδόν διπλάσιο από τον παγκόσμιο μέσο όρο που διαμορφώνεται στο 26%.
Οι ερευνητές διαπιστώνουν επίσης ότι οι νεότερες ηλικίες είναι πιο πρόθυμες να μιλήσουν για τα ζητήματα ψυχικής υγείας τους, να αναζητήσουν βοήθεια και να αξιοποιήσουν νέες τεχνολογίες ως μέσο υποστήριξης.
Ένα από τα βασικά ευρήματα της μελέτης αφορά τον χρόνο που περνούν οι άνθρωποι μπροστά σε οθόνες.
Κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι αφιερώνουν 5,1 ώρες ημερησίως σε οθόνες εκτός εργασίας και σπουδών. Οι περισσότεροι αναγνώρισαν ότι αυτή η συνήθεια επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο, τη συγκέντρωση και τη σωματική δραστηριότητα.
Μάλιστα, το 66% ανέφερε ότι η χρήση οθονών επηρεάζει αισθητά την καθημερινότητά του, ενώ σχεδόν τέσσερις στους δέκα χαρακτήρισαν τις επιπτώσεις «ακραίες».
Στελέχη της AXA και της IPSOS επισημαίνουν ότι η υπερβολική εξάρτηση από τις οθόνες και την τεχνολογία μπορεί να ενισχύει το αίσθημα κοινωνικής απομόνωσης, ιδιαίτερα στις νεότερες ηλικίες.
Η έρευνα καταγράφει ότι περισσότεροι από ένας στους τρεις θεωρούν πως η έντονη χρήση οθονών συμβάλλει στη μοναξιά και στη μείωση των κοινωνικών επαφών.
Παρά τα προβλήματα που συνδέονται με την τεχνολογία, πολλοί άνθρωποι στρέφονται πλέον στην ίδια την τεχνολογία αναζητώντας λύσεις.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, το 63% των συμμετεχόντων έχει χρησιμοποιήσει εργαλεία Τεχνητής Νοημοσύνης για ερωτήματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία.
Ακόμη πιο εντυπωσιακό είναι ότι το 38% δηλώνει πως εμπιστεύεται περισσότερο τις πλατφόρμες Τεχνητής Νοημοσύνης από τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, παρά το γεγονός ότι η πλειονότητα των χρηστών δεν είναι ικανοποιημένη από τις απαντήσεις που λαμβάνει.
Οι συντάκτες της μελέτης αναγνωρίζουν ότι η Τεχνητή Νοημοσύνη προσφέρει ένα σημαντικό πλεονέκτημα: είναι διαθέσιμη οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, χωρίς κόστος και χωρίς αναμονή. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμο για κάποιον που αισθάνεται μόνος ή χρειάζεται άμεση υποστήριξη.
Ωστόσο, προειδοποιούν ότι τα γενικής χρήσης συστήματα Τεχνητής Νοημοσύνης δεν έχουν σχεδιαστεί για να αντικαταστήσουν γιατρούς ή ψυχολόγους. Όπως τονίζουν, μια απάντηση που είναι τεχνικά σωστή μπορεί να επιδεινώσει το άγχος ενός χρήστη, ειδικά όταν αφορά συμπτώματα υγείας ή σοβαρές ψυχολογικές ανησυχίες.
Για τον λόγο αυτό, οι ειδικοί υπογραμμίζουν την ανάγκη ανάπτυξης μηχανισμών ασφαλείας που θα μπορούν να αναγνωρίζουν περιπτώσεις υψηλού κινδύνου και να κατευθύνουν τους χρήστες σε κατάλληλους επαγγελματίες υγείας.
Περισσότερες ειδήσεις
AI chatbots: Οι νέοι τα κάνουν… ψυχολόγο – Σχεδόν 1 στους 2 μιλά για προσωπικά ζητήματα
Επιστροφή στο 2006: Η γενιά του TikTok δοκιμάζει τη ζωή χωρίς smartphone και… παθαίνει σοκ!
«Σπάει τα κοντέρ» το ChatGPT – Πάνω από 1 δισ. ενεργοί χρήστες μηνιαίως σε χρόνο ρεκόρ
