MENU

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καρδιολόγος αποκαλύπτει: Τα 7 πράγματα που δεν κάνει ποτέ μετά τις 7 το βράδυ

Οι βραδινές συνήθειες επηρεάζουν άμεσα πίεση, ύπνο και μεταβολισμό, αυξάνοντας τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Τα 5 νόστιμα σνακ που φροντίζουν το έντερό σας και οι διατροφικές «παγίδες» που αξίζει να αποφύγετε

Οι ειδικοί εξηγούν ποιοι συνδυασμοί τροφών τρέφουν το μικροβίωμα του εντέρου, που δεν αποκαλείται τυχαία και «δεύτερος εγκέφαλος» του οργανισμού

Σαφράν ή Κρόκος Κοζάνης: Το «χρυσό» μπαχαρικό που γιατρεύει… την καρδιά και την διάθεση

Γιατί οι επιστήμονες το θεωρούν φυσικό «φάρμακο» εδώ και 4.000 χρόνια - Ποια είναι τα οφέλη του

Θέλετε επίπεδη κοιλιά χωρίς δίαιτα; Ξεκινήστε από αυτό το θρεπτικό συστατικό

Ειδικοί εξηγούν γιατί το πιο υποτιμημένο θρεπτικό συστατικό ίσως είναι το σημαντικότερο για μακροζωία

Η Ισπανία απαγορεύει τα ενεργειακά ποτά σε παιδιά κάτω των 16 ετών

Νέοι περιορισμοί σε πωλήσεις και διαφήμιση — Στο στόχαστρο η υψηλή καφεΐνη

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παίρνεις Wegovy ή Mounjaro; Οι γιατροί προειδοποιούν για σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Κοιλιακός πόνος και ναυτία ίσως δεν είναι απλές παρενέργειες αλλά ένδειξη σοβαρής πάθησης

Τα 5 φρούτα την ημέρα που κάνουν τη διαφορά – Ποια ωφελούν περισσότερο την υγεία

Ο οδηγός διατροφής που προτείνουν οι διεθνείς οργανισμοί υγείας - Βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και σωστή κατανάλωση χωρίς υπερβολές

Τρώτε ξηρούς καρπούς; Δείτε ποιοι έχουν τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία

Μείωση χοληστερόλης, αντιοξειδωτική δράση και έλεγχος βάρους

Τι τρώνε τα παιδιά μας; Σοκαριστική μελέτη δείχνει υπέρβαση ορίων σε βαρέα μέταλλα

ANSES: 76% των παιδιών πάνω από το όριο έκθεσης – Πού εντοπίζονται οι ρύποι

Το junk food είναι το νέο… τσιγάρο – Οι επιστήμονες «φωνάζουν» για φόρους και αυστηρούς περιορισμούς

Νέα μελέτη αντιμετωπίζει τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα ως εθιστικά προϊόντα που αποτελούν κίνδυνο για τη δημόσια υγεία

Μικρό ποτήρι, μεγάλο όφελος – Οι 6 χυμοί που αξίζουν μια θέση στο καθημερινό τραπέζι

Πορτοκάλι, ρόδι, παντζάρι ή κράνμπερι; - Τι δείχνουν οι μελέτες για τα οφέλη στην υγεία

Σοκ: «Κοκτέιλ» φυτοφαρμάκων στο 85% των μήλων της Ευρώπης

PFAS και επικίνδυνες ουσίες εντοπίστηκαν σε δείγματα από 13 χώρες - Τα περισσότερα δεν θα περνούσαν τα όρια παιδικών τροφών

Zone Diet: Πώς λειτουργεί η νέα διατροφή που «σβήνει» την πείνα, καίει λίπος και μειώνει τις φλεγμονές

Η δίαιτα που έγινε μόδα στα ’90s και τώρα επιβεβαιώνεται από την επιστήμη